KORCE® Training

KORCE® ist ein Core-Training mit Mobility- und Stabilitäts-Übungen, die Sie kraftvoll und geschmeidig machen!

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.

Beim KORCE® Training werden Kräftigungsübungen, die auf den Core (= Körpermitte) fokussiert sind mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, das mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung.

Seien Sie kraftvoll und geschmeidig! KORCE® bringt Sie auf den Weg! Weitere Informationen finden Sie im Intranet.