Jallabina Workout

JALLABINA® ist ein Tanz-Workout, das alle Arten von orientalischer Musik und Tanzstilen mit Fitness verbindet. Es werden Bewegungen aus der Kultur des Nahen Ostens wie Bauchtanz, Dabke und Khaleeji vereint und daraus ein einfaches und effektives Workout entwickelt, welches sowohl erfahrenen Tänzern als auch Anfängern großen Spaß macht.

Innerhalb der nahöstlichen Tanzstile gibt es eine große Vielfalt. Einige Stile bestehen aus Sprüngen und Bewegungen, die sich hervorragend für ein Kardiotraining eignen, während andere langsamer sind und sich auf Muskelarbeit, Flexibilität und Geschmeidigkeit konzentrieren. Kombiniert mit Fitness ist JALLABINA® ein sehr ausgewogenes Training, das fast alle Muskelgruppen des Körpers anspricht.

Bei diesem Kurs wird die Bewegung und die Verbesserung der körperlichen Fitness mit ganz viel Spaß und Urlaubsfeeling in Einklang gebracht.

Weitere Informationen finden Sie im Intranet.